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[新驴入门] 作为男生，负重能力要达到好多j才算合格呀！

大头鬼

行者见习记者

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16# 大 中 小 发表于 2006-11-2 10:56  只看该作者
支持"风中七彩刀"的观点, 背得越少越好,包是越轻的越好,只是价格高啊.
大概合格的标准: 我以为--背35-45斤,一般路况具有徒步4KM/hour以上,25KM/天的级别吧.

[ 本帖最后由 大头鬼 于 2006-11-1 17:00 编辑 ]
冷冷清清的街上我游荡,
崎岖蜿蜒的路上我前行,
消失掉的是青春,抹不去的是回忆

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山驴

荣誉行者

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必爬山派帮主

行者风采奖章 荣誉行者勋章

17# 大 中 小 发表于 2006-11-9 10:15  只看该作者
在家锻炼最好不要负重，每天做下蹲（1000）、俯卧撑（100）、仰卧起坐（200）、引体向上（100）足已;P ;P ;P
十处打锣，九处有我！ 哈哈

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山驴

荣誉行者

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必爬山派帮主

行者风采奖章 荣誉行者勋章

18# 大 中 小 发表于 2006-11-9 10:17  只看该作者
以上的运动最好在1小时内做完
十处打锣，九处有我！ 哈哈

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大鹏

小试牛刀

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19# 大 中 小 发表于 2007-1-26 10:40  只看该作者
都是强人啊，改天和你们出去我都可以打空手了呵呵。。。
旅途是时间流转的路途。是生命起伏的路途。是穿越人间俗世的路途。也是一条坚韧而隐忍的精神实践的路途。

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单车行

户外商家

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20# 大 中 小 发表于 2007-1-27 21:08  只看该作者
建议轻一点好,当然,也分情况,如去划船,装备也有几十斤.总之,也因人而宜,背了东西第二天没有太多不舒服为好.

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卖炭翁

新生入学

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21# 大 中 小 发表于 2007-2-23 13:23  只看该作者
100斤，能以正常速度行进。新人，不错了吧？

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lelecom

等待验证会员
22# 大 中 小 发表于 2007-4-11 22:55  只看该作者
高人呀！！！

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lihai214

新生入学

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23# 大 中 小 发表于 2007-5-13 22:45  只看该作者
50j是我的极限，但是在西昌海拔３０００多米左右！呵呵因为我以前是侦察兵！

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花儿

荣誉行者

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行者杰出贡献勋章

24# 大 中 小 发表于 2007-5-15 10:06  只看该作者
背40斤有必要跑吗？侦察兵同志除外。

[ 本帖最后由 花儿 于 2007-5-15 10:12 编辑 ]

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雪狼与羊

新生入学

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25# 大 中 小 发表于 2007-5-21 22:20  只看该作者
不知道，应该是自己的情况自己清楚吧！

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manhp

马力

荣誉行者

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论坛贵宾
26# 大 中 小 发表于 2007-6-9 12:03  只看该作者
引用:
原帖由 山驴 于 2006-11-9 10:15 发表
在家锻炼最好不要负重，每天做下蹲（1000）、俯卧撑（100）、仰卧起坐（200）、引体向上（100）足已;P ;P ;P
哥哥你太强了．做兄弟的佩服呀．还要一小时之内完成．

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