尼玛部落

      孟屯河谷风景区位于阿坝州理县西北部的上孟乡，下孟乡境内，景区幅园面积714.5平方公里，海拔高度位于1900米至2000米之间，光照1672小时，年平均气温10摄氏度，干燥度1.38度。风景区除孟屯古堡外，主要风景点集中于上孟地区。
        在这里居住着离汉族最近的溪谷居民—格萨尔王的后裔—嘉绒藏族，勤劳聪慧的嘉绒儿女创造了灿烂的地域文化。白云缭绕群山怀抱，经幡飘动灵光闪耀，嘉摩墨尔多圣山护佑下的麦多什古神山（雪隆包5527）.希尔基斯朵神山，万年雪山等散布于“吉祥之地”——上孟。上孟是藏语“什古”的音译，意即“吉祥之地”，因地处孟屯河上游故名上孟。孟屯河谷俗名皆为嘉绒藏族，人口约六千人。这里有离成都最近的喇嘛庙，藏式的居住群楼和藏家风情，别具一格的生活方式和穿着服饰尽显自然神秘之美。
         孟屯河谷风尘桌绝，四季气候宜人，在围绕雪隆包的24条沟谷汇聚在这里。远古时代的地质运动和冰川侵腐形成河谷内的众多海子，理县37个海子有17个在孟屯河谷，玉佩般环绕在山神的腰间。她是闪耀在青藏高原坡基裙里的一颗玲珑之珠。高差超过3千米，造就了罕见的地质.地貌构造景观区；典型的亚高原季风气候孕育了极其丰富.完整的原始生态群落。

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                         孟屯河谷穿越米亚罗
D1：从成都出发,都江堰、紫坪埔，顺着岷江河而上，沿途观赏岷江上游干枯地貌。路过汶川到达薛城转右进入孟屯河谷，途中观看四门关古堡，到达上孟乡尼玛部落晚餐。住宿（普通间）也可在楼顶达帐篷。
D2：早餐后坐拖拉机到木厂沟，在徒步经过一把伞、凉水景、在木香坡或牛心包扎营。这天大概行程16公里
D3：早餐后出发, 途径牛心包、柏树桥、崖玛塘、到达崖口下扎营。因5。1雪较大，这天行程不远，但难度大。
D4：营地出发翻越垭口、到达米亚罗国营牧场。
D5：早上从米亚罗国营牧场出发中午到达米亚罗镇，在米亚罗镇午餐，下午回成都。

风景：孟屯河正沟风景比驴友常去的老君沟和木厂沟要好一些。暂定★★★★。
难度：正沟比老君沟要好走一点，只是路途远点。最后那个垭口 4550米，一般驴友都能翻过。暂定★★★★。 （五一雪大，难度会大一些）

活动内容 ：观雪山草原、观藏族风情、徒步、锻炼肌肉、减肥等
活动装备：
1、个人：男60L、女45L以上背包、登山鞋、冲锋衣裤、防雨用品、睡袋（以零下5度为佳）、防潮垫、个人餐具、头灯（含备用电池）、防水袋、背心袋、小刀、个人洗漱卫生用品、个人药品、少量高热量应急食品、换洗衣物（还有你想得到又背得动的，如有遗漏，自己补充）
2、公用：帐篷（协调）、炉头（协调）、套锅（协调）、气罐若干、作料、主食（大米、面，肉类等，统一购买、统一分装）、砍柴刀、对讲机、扁带、公用药品（雄黄红景天葡萄糖等）等

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                   孟屯河谷一匹沟穿越茂县围城
D1：从成都出发经过都江堰、紫坪埔，顺着岷江河而上，沿途观赏岷江上游干枯地貌。路过汶川到达薛城转右进入孟屯河谷，途中观看四门关古堡，到达上孟乡尼玛部落晚餐。住宿（普通间）也可在楼顶达帐篷。
D2、尼玛部落出发途径日波藏宅、两河口、大石坪、到达一匹沟牛棚扎营晚餐。这天大概行程12公里
D3、牛棚出发经过一匹沟海子、翻过垭口到达围城乡芦花沟扎营晚餐。因5。1雪较大，这天行程不远，但难度大。
D4、从芦花沟到茂县县城
D5：从茂县回成都
风景：孟屯河一匹沟风景一般。暂定★★。
难度：一匹沟比老君沟要好走一点。最后那个垭口 4700左右米，一般驴友都能翻过。暂定★★★★。 （五一雪大，难度会大一些）
活动内容 ：观雪山、草原、海子、观藏族风情、徒步、锻炼肌肉、减肥等
活动装备： 1个人：男60L、女45L以上背包、登山鞋、冲锋衣裤、防雨用品、睡袋（以零下5度为佳）、防潮垫、个人餐具、头灯（含备用电池）、防水袋、背心袋、小刀、个人洗漱卫生用品、个人药品、少量高热量应急食品、换洗衣物（还有你想得到又背得动的，如有遗漏，自己补充）
2公用：帐篷（协调）、炉头（协调）、套锅（协调）、气罐若干、作料、主食（大米、面，肉类等，统一购买、统一分装）、砍柴刀、对讲机、扁带、公用药品（雄黄红景天葡萄糖等）等

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                 老君沟徒步探险五日游：
1、从成都出发经过都江堰、紫坪埔，顺着岷江河而上，沿途观赏岷江上游干枯地貌。路过汶川到达薛城转右进入孟屯河谷，途中观看四门关古堡，到达上孟乡尼玛部落晚餐。住宿（普通间）
2、早餐后开始徒步进入老君沟，沿途观赏原始森林，中午为路餐，下午到达两河口扎营，晚餐。
3、早餐后轻装上大海子，体能要求比较高，海拔上升800米。经过艰辛的爬涉，到达美丽的高山湖泊（大海子）中午为路餐，下午原路返回，住两河口。晚餐。
4、早餐后收拾装备，原路返回尼玛部落，晚餐后可举行锅庄烤羊晚会，所有队员尽情放松、唱歌跳舞、大口吃肉、大碗喝酒。和孟屯麦多舞蹈队联欢！（20人以上考羊，20人以下考鸡或兔）住宿（普通间）
5、早餐后徒步到藏传佛教寺院（桑登寺）。了解藏传佛教文化，参观寺院。中午返回到尼玛部落午餐。午餐返回成都

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                    木厂沟徒步探险五日游
1、从成都出发经过都江堰、紫坪埔，顺着岷江河而上，沿途观赏岷江上游干枯地貌。路过汶川到达薛城转右进入孟屯河谷，途中观看四门关古堡，到达上孟乡尼玛部落晚餐。住宿（普通间）。
2、早餐后坐拖拉机到木厂沟沟口，开始徒步进沟，中午为路餐，沿途观赏千苗箭竹林、飞水崖瀑布、原始森林、万苗杜鹃林，到达牛棚扎营。晚餐
3、早餐后轻装到米汤海子，经过一路的跋涉到达含有矿物质的乳白色的高山湖泊（米汤海），中午为路餐，下午原路返回牛棚营地。晚餐
4、早餐后收拾装备，原路返回尼玛部落，晚餐后可举行锅庄烤羊晚会，所有队员尽情放松，唱歌跳舞、大口吃肉、大碗喝酒。和孟屯麦多舞蹈队联欢！（20人以上考羊，20人以下考鸡或兔）住宿（普通间）
5、早餐后，徒步到藏传佛教寺院（桑登寺）。了解藏传佛教文化，参观寺院。中午返回到尼玛部落午餐。午餐后返回成都

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                     孟屯河谷休闲五日游
1、从成都出发经过都江堰、紫坪埔，顺着岷江河而上，沿途观赏岷江上游干枯地貌。路过汶川到达薛城转右进入孟屯河谷，途中观看四门关古堡，到达上孟乡尼玛部落晚餐。住宿（普通间）
2、早餐后坐拖拉机到高桥沟景区，一路观赏嘉绒藏居、玛尼堆，到达高桥瀑布，行走在高山草甸上，观看古战场遗迹、雪山，穿过高桥峡谷，走过柏桦林。中午在高桥沟吃藏式火锅，下午返回到尼玛部落晚餐。住宿（普通间）
3、早餐后徒步进老君沟，一路观赏原始森林，鸟语花香。（中午为路餐（馒头，鸡蛋，火腿肠），下午返回到尼玛部落。。住宿（普通间）
4、早餐后徒步进入塔斯坝瀑布沟，一路观赏原始森林，鸟语花香，梯级瀑布群和大瀑布，中午返回到尼玛部落午餐。下午徒步到藏传佛教寺院（桑登寺）。了解藏传佛教文化，参观寺院。原路返回尼玛部落晚餐，住宿（普通间），晚餐后可举行锅庄烤羊晚会，所有队员尽情放松，唱歌跳舞、大口吃肉、大碗喝酒。和孟屯麦多舞蹈队联欢！（20人以上考羊，20人以下考机或兔）住宿（普通间）
5、早餐后徒步到藏传佛教寺院（桑登寺）。了解藏传佛教文化，参观寺院。中午返回到尼玛部落午餐。午餐后返回成都

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