OSU!的真正意义！
OSU 是以下两个词的缩写：
押し(Oshi) 意为 推
忍ぶ(Shinobu) 意为 忍耐
它代表着耐心，决心以及坚持。每一次我们说“OSU”,我们提醒自己OSU所代表的精神。
极真的训练时一项要求严格的训练。你推动自己直至你认为自己已经到达自己的极限.一开始你的身体想要停下来，但是你的精神使你坚持。忍受痛苦，坚持，那就是“OSU”。
极真空手道的学习不是一天的功夫。需要花费好几年去正确的学习基本功。其本的技术往往需要练习上千次，直到你完成这些基本技术时已经是出于条件反射和本能，而不需要有意识的思考。当你一遍又一遍地重复同样的事情时，你很容易沮丧，尤其是这个过程令人觉得漫长。
为了克服自己的沮丧心态继续训练，必须有忍耐与决心，那就是“OSU”。
为了攀登极真的巅峰所需的完全的坚决的投入，就是“OSU”。
对于OSU精神的最好描述可能是澳大利亚的Shihan Cameron Quinn在他的书《大山大师的武道空手》中所形容的。书中写道： 日本有句话“石の上に三年”,意思是“一块石头上花去三年”。这句话象征着自始至终的坚持。这是极真空手道的最重要理念。
极真是一门艺术，根据你训练的当时与长期目标，你获益良多。最终，超越踢击，拳击，型，你能认识到自己心中的一种特别的精神。它使你能够在日常的生活中保持一种成熟与坚韧的态度。一个修炼武道的人不会轻易为逆境所困，因为他能够认识到激发自己真正潜能，保持永不放弃的精神是必须的。
这种性格力量来自于刻苦的训练，也就是我们所知道的“OSUの精神”。OSU源自押し和忍ぶ，意为“推动自己的时候坚持”。它意味着一种将自身推向忍耐的极限，在任何的压力下坚持的愿望。
简单的单词“OSU”最精确地涵盖了空手道尤其是极真的最终意义。一个能够在自己的思想，言行上体现OSU精神的人可以被认为是智慧与勇敢的。训练中最首要的就是OSU精神。怀着这种OSU的精神，一个人的日常生活，以及其中所包含的责任，将会更加彻底的有生命力。
即使是意识到自己训练不足而且不想面对训练要求的初学者，只要认识到通过坚持和继续的愿望就会有生理，心理，精神以及情绪上的巨大收获就足够了。唯一需要的就是那特别的决心。
